Que vous soyez un sportif amateur ou expérimenté, il est essentiel d’avoir une bonne condition physique pour pratiquer votre sport sans risque. Par risque, on entend la diminution du risque de blessure notamment lors de la reprise du sport. La préparation physique se définit comme la capacité de notre corps à produire de l’énergie.
Lors d’un effort qui demande à votre corps de dépenser de l’énergie, vous allez mobiliser différents facteurs pour le réaliser : Le premier est la motivation pour vouloir réaliser votre tâche. C’est là qu’entre en jeu le rôle de votre coach sportif. Le mental est un point important lorsque l’on pratique une activité physique. Votre coach Profeel est là pour vous motiver et vous soutenir tout au long des entraînements physiques.
Le second facteur est la concentration. La concentration permet à votre corps de mobiliser les ressources pour produire assez d’énergie pour réaliser votre action.
Le troisième est représenté par la capacité physique. La capacité physique est un ensemble de ressources physiques que vous allez mobiliser pour concrétiser votre action. La capacité physique est déterminée par 6 facteurs : La force, la vitesse, la souplesse, la résistance, la coordination et l’endurance.
Votre coach sportif vous aidera à améliorer vos capacités physiques grâce à un programme d’entraînement élaboré en fonction de vos objectifs.
Votre coach sportif vous aide dans votre recherche de condition physique
Etant un professionnel de son domaine, le coach sportif Profeel vous propose un entraînement adéquat. Cet entraînement permet de développer et d’optimiser votre condition physique tout en évitant les risques de blessures.
Pour la faire évoluer, le coach sportif établit avec vous un entraînement par palier de progression. En effet, il n’est pas possible d’acquérir une condition physique optimale à très court terme. Il s’agit d’un entraînement qui demande du temps mais surtout de la patience.
Profeel vous propose des cours collectifs ou individuels, permettant de travailler la ceinture abdominale, les cuisses ou d’autres parties du corps. Si vous souhaitez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou tout simplement faire du renforcement musculaire, votre coach Profeel vous proposera des activités physiques en corrélation avec vos objectifs.
Optimiser la condition physique pour atteindre votre objectif sportif grâce à votre coach
La recherche de condition physique est un élément essentiel dans n’importe quel type de sport. Ainsi, si vous pratiquez de la boxe, que vous jouez au foot ou au basketball, le coach sportif vous propose un entraînement dans le but d’optimiser vos performances et d’améliorer vos capacités physiques.
Le coach sportif Profeel peut aussi vous aider à vous préparer aux concours de la fonction publique. En effet, certains métiers tels que sapeur-pompier, gardien de la paix, gendarme ou militaire, exigent des candidats une certaine condition physique et mentale pour prétendre au poste. Grâce au coaching et à l’entraînement correspondant, vous serez en condition pour réaliser votre concours en toute sérénité.
Les entraînements dispensés par le coach sportif Profeel permettent d’avoir la condition physique requise pour ces métiers physiques.
Si vous êtes à la recherche d’un coach sportif afin d’avoir votre propre programme d’entraînement dans le but d’améliorer vos conditions physiques, n’hésitez pas à prendre contact avec nos coachs Profeel. Nous sommes spécialisés dans le coaching sportif et mental, à domicile, en entreprise, personnel ou en groupe.
