Coaching Mental à Bordeaux

PROFEEL propose des coachs spécialisés dans la préparation mentale et la sophrologie, à domicile, en entreprise ou en extérieur. Votre coach est spécialisé et diplômé pour vous proposer des séances de coaching mental individuelles ou en groupe.

coaching préparation mentale

Le coaching mental et bien-être est proposé aux chefs d’entreprises, aux salariés et aux sportifs de haut niveau de Bordeaux souhaitant apprendre à gérer le stress et améliorer leur bien-être au travail. Votre coach mental PROFEEL vous accompagne dans votre développement personnel, tout au long des séances. Pour les sportifs de haut-niveau il s’agit par exemple de se préparer aux compétitions futures, tout en sachant gérer son stress.  Pour les salariés, ces séances de coaching mental prennent la forme de cours de sophrologie collectifs. Nos coachs se déplacent à Bordeaux, à votre domicile ou à votre entreprise. Vous pouvez également choisir de faire votre coaching professionnel à l’extérieur : parc, stage ….

La préparation mentale est souvent la clé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et améliorer vos performances. Pour ça, tout se joue dans la tête. Nos coachs sportifs, spécialisés en sophrologie, vous aident a maîtriser la confiance en soi et développer ses forces. 

Qui
Pourquoi

Les séances de coaching mental sont proposées par nos coachs spécialisés en préparation mentale et en sophrologie. Le coaching bien-être peut se faire à votre domicile, votre entreprise ou à l’extérieur, toujours dans la région Bordelaise. 

De l’équilibre mental dépend bien souvent l’équilibre tout court. Les séances de coaching mental ont pour but de développer vos capacités mentales, d’apprendre à mieux gérer votre stress, pour prévenir d’éventuels burn-out ou tout simplement pour apprendre à se faire confiance, mieux dormir, se sentir mieux, au quotidien.

Pour qui
Comment

Votre coach mental s’adapte à tous types de profils : particulier ou professionnel (chef d’entreprise) de Bordeaux et des alentours. Les séances de préparations mentales sont proposées aux personnes étant confrontées à des métiers intenses pouvant causer du stress régulier. 

Nos séances de coaching mental sont conçues sur mesure, selon les besoins de chacun, à partir d’une méthodologie commune :

  • un diagnostic pour cibler caractéristiques, besoins et objectifs
  • la définition d’un programme personnalisé
  • des séances programmées en fonction des contraintes
  • un accompagnement pour mesurer les évolutions et atteindre les objectifs fixés
coach préparation mental bordeaux

témoignages d’Aurélie, Coach en préparation mentale et Sophorologie

“Nous avons tous besoin d’être bien dans notre tête, c’est une réalité absolue.  J’ai travaillé sur moi pour ensuite accompagner mes clients en Sophrologie et Préparation mentale. Car ce travail est un travail personnel qui se transmet si le Coach l’a réalisé pour lui.

Être bien dans sa peau, croire en soi, maîtriser sa confiance en soi, gérer son stress, sont des clés quotidiennes utilisables à tout moment, professionnel ou personnel, pour s’épanouir.
Eviter le burn-out, gérer les risques psychosociaux, diminuer la charge mentale, sont des préoccupations de dirigeants et d’entreprises, qui sont fortement diminuées par nos méthodes.

S’endormir facilement, méditer, avoir conscience de son environnement, développer ses forces, se connaître, sont des apports fondamentaux du Coaching mental, de la Sophrologie, pour la santé et le bien-être des personnes.”

coaching mental en entreprise : apprendre a gerer son stress

La gestion du stress au quotidien peut être difficile à vivre pour certaines personnes. Que ce soit lié à la vie personnelle ou à la vie professionnelle, le stress peut générer des problèmes de santé ou gênes occasionnelles dans le corps. Si vous habitez en Aquitaine et que vous souhaitez apprendre à mieux gérer ce stress qui vous ronge, il vous est possible de réaliser des séances de réflexion avec un entraîneur sportif à domicile ou entreprise, spécialisé en sophrologie.

Le sport est un très bon moyen de se changer les idées et de débarrasser des ondes négatives. Si vous n’arrivez pas à trouver la motivation seul ou que vous n’avez pas beaucoup de temps, vous pouvez choisir de prendre des cours avec un spécialiste en préparation mentale. Le spécialiste PROFEEL s’adaptera à votre planning et se rendra à votre domicile ou sur un lieu choisi avec vous au préalable.

coach bien-être Bordeaux
Coach bien-être Bordeaux

Aussi, des séances de sophrologie et de préparation mentale peuvent être organisées par des coachs sportifs dans votre entreprise. Les exercices seront réalisés en groupe, en cours collectifs, et favoriseront notamment la détente et la récupération physique et nerveuse. Grâce au coaching en entreprise et à la préparation mentale, le nombre d’arrêts de travail en Aquitaine diminue.

Le spécialiste PROFEEL vous donne des cours dans le but vous faire retrouver un bien-être mental et de vous faire gagner en confiance en vous. La confiance en soi est un allié dans la vie, autant du côté personnel que professionnel. Lors de votre coaching personnel, vous allez apprendre à surmonter les difficultés de la vie. Les compétitions par exemple, correspondent à des périodes de stress intense pour les sportifs de haut niveau et demandent une bonne préparation mentale pour rester concentré pendant l’épreuve.

LES DIFFÉRENTS EXERCICES DE SOPHROLOGIE ET PRÉPARATION MENTALE PROPOSÉS EN AQUITAINE

Coaching mental Profeel

Si la préparation physique est importante, la préparation mentale l’est tout autant pour rester en bonne santé. La sophrologie permet de se sentir bien dans son corps et de se préparer mentalement autour de plusieurs exercices. En Aquitaine, votre coach mental  peut vous proposer un entraînement pour préserver votre santé, un apprentissage de la respiration ainsi que vous aider à retrouver votre confiance en vous.

Afin de rester positif face aux aléas de la vie et de gérer le stress, votre coach en sophrologie va vous permettre de travailler votre respiration en vous concentrant sur l’air entrant dans votre corps et l’air sortant de votre corps. Ce travail de respiration va développer votre capacité à vous détendre en écoutant votre corps. La respiration permet de contrôler ses émotions et de canaliser son énergie mentale. La sophrologie est un ensemble de méthodologies vous apprenant à vous adapter à toute situation, peu importe le stress engendré et la difficulté rencontrée.

La sophrologie utilise la relaxation dynamique : debout, assis, en modifiant sa respiration. Cette dernière passe par plusieurs degrés correspondant à votre vie. Votre passé pour vous concentrer sur des bons souvenirs et pensées positives et agréables, votre présent pour apprendre à gérer votre corps et à l’écouter, votre futur pour s’adapter aux changements de la vie ainsi que le renforcement de vos valeurs personnelles et de votre confiance en vous. Votre coach mental sophrologue sera présent pour vous guider et vous aider à lâcher prise.

Voltéo
Voltéo
Encore un grand merci, car PROFEEL participe fortement à cette chaleur humaine que je désire garder malgré le développement du groupe !
Orange
Orange
Pour notre Team Building, les équipes ont trouvé ce format idéal pour créer la rencontre et les échanges. Activités variées, mixité des équipes, accessible à tous, fédérateur, ludique et plaisant. Organisation bien pensée, très bon format et très bonne animation.
Groupe Bernard Magrez
Groupe Bernard Magrez
Nous nous sommes adressés à Profeel pour prévenir certains maux et adapter nos pratiques, aussi bien dans les métiers « sédentaires » que les métiers de la vigne ou du chai, où le corps est fortement sollicité. Après un point sur l’hygiène de vie (sport, alimentation, …), nous sommes allés sur le terrain pour mettre en pratique les gestes adaptés à notre poste. La formation a été dynamique, et l’intervenant était très à l’écoute sur les problématiques de chaque service.
Phi RH
Phi RH
Roxane
Une bouffée d'air frais (et beaucoup de courbatures), des coach sympathiques et encourageants, des exercices ludiques... Merci pour votre bonne humeur et votre professionnalisme !
Odile
Odile
Excellent coach, souriant, disponible et surtout très efficace ! En ce qui me concerne reprise du sport après 5 ans d'arrêt et une grossesse, renforcement musculaire et autre travail cardio, en quelques mois j'avais perdu du poids et retrouvé la forme. En ce début d'année, nouveau défi, courir mon 1er semi marathon et c'est encore avec profeel que je me prépare …
Leroy Merlin
Leroy Merlin
En quelques mois nous avons mesuré l’importance de savoir s’échauffer, aucun trouble muscullo squellettique n’est déclaré dès lors que les bonnes méthodes sont employées.
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